肾不好的人要注意了！再忙也要按摩5个穴位，健脾益肾，强筋健骨
肾功能的健康与否，将关系到患者的方方面面，尤其是男性，如性功能减退、腰酸背痛、尿急尿频、盗汗遗精等，都是肾功能差的重要表现。
不过这里所说的肾功能不同于现在医学中的肾脏功能，中医对肾的认识不仅仅是一个脏器，它认为人体的肾是一个极其重要而又包含多种功能的器官，常与膀胱、脑、耳、头发、骨髓、二阴等构成系统。
而肾功能差者，可以采取按压以下穴道的方式，配合医院医生的治疗方案，让肾脏更好恢复。
关元穴位于人体肚脐下方三寸处，按压该穴道能够具有补肾壮阳、补虚益损的功效，坚持操作能够缓解因肾功能差所致的性功能减退、盗汗遗精、耳鸣头痛等症状。具体操作方法为：以关元穴为中心，左手掌或右手掌按照顺时针或逆时针方向按摩3-5分钟，然后在随人体呼吸频率按压该穴位3分钟。
涌泉穴
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